ถือว่าเป็นความภูมิใจของใครหลายๆ คน สำหรับ เทนนิส พาณิภัค นักเทควันโดสาวไทย ที่ทุ่มสุดตัวก่อนเตะเอาชนะ กั๋ว จิง คู่ปรับชาวจีนไปได้แบบลุ้นระทึก 2-1 เสียง ป้องกันแชมป์เอาไว้ได้สำเร็จ ท่ามกลางความดีใจของแฟนๆ ชาวไทย
จากความสำเร็จในครั้งนี้ทำให้เทนนิสจารึกหน้าประวัติศาสตร์กลายเป็นนักกีฬาไทยคนแรกที่สามารถคว้าเหรียญทอง โอลิมปิกเกมส์ มาครองได้ 2 สมัย
โดยก่อนคว้าเหรียญทองมาครองได้สำเร็จ เทนนิส อัพคลิปผ่านโซเชียล 1 วันในการเก็บตัวซ้อมที่อังกฤษเป็นอะไรบ้าง
เริ่มตั้งแต่ตื่นนอนกินอาหารเช้า ก่อนเปลี่ยนชุดไปวิ่ง แล้วกลับมากินอาหารกลางวัน
ต่อด้วยซ้อมเย็นที่ยิมมวยไทย ซึ่งซ้อมอย่างหนักจนเหงื่อเปียกชุ่มทั้งตัว ก่อนจะแช่น้ำแข็ง
แล้วมากินอาหารเย็น รวมทั้งเวย์และอาหารเสริมต่างๆ ไม่ให้ร่างกายอ่อนล้า
ก่อนกลับห้องไปซักผ้า และจบวันที่การนอน โดยเทนนิส เผยอีกว่า ช่วงนั้นเป็นช่วงการลดน้ำหนัก
ต้องใส่ชุดหนาให้เหงื่อออกเยอะๆ และยังไม่สามารถกินน้ำหวาน หรือน้ำอัดลมได้ ต้องกินแต่เวย์โปรตีน
กว่าจะมีวันนี้ไม่ง่ายเลย!
ขอบคุณข้อมูล: panipak2540
