ชีวิตของ อู ภาณุ หลังรับตัวเองไม่ได้ในวัย 45

เป็นอีกหนึ่งนักแสดงหนุ่มหล่อที่หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดีค่ะ สำหรับ อู ภาณุ ที่ไม่ว่าจะได้รับบทบาทไหน อู ก็สามารถถ่ายทอดอารมณ์ของออกมาได้อย่างดีเยี่ยมที่ผ่านมานั้นมีผลงานการแสดงมากมาย ปัจจุบัน อู ก็อายุ 45 ปีแล้ว แต่ว่าก็ยังคงมีงานละครออกมาเรื่อยๆ ภายใต้ต้นสังกัดอย่างช่อง 7

แต่ถ้าใครที่ติดตามจะรู้ดีว่า อู นั้นเป็นคนที่หลงไหลกับธรรมชาติมากๆหากมีเวลาว่างก็จะไปเที่ยวตามน้ำตก ภูเขา ชอบทำการเกษตร แล้วถ้าใครที่ติดตามจะรู้ดีว่าหลายปีที่ผ่านมานั้น อู ปล่อยเนื้อปล่อยตัวไปมากหุ่นนั้นเปลี่ยนไปจากสมัยวัยรุ่นเยอะทีเดียวค่ะ

ซึ่งที่ผ่านมานั้น อู ก็พยายามที่จะลดน้ำหนักแล้วแต่ด้วยอายุที่มากขึ้นทำให้ระบบเผาผลาญนั้นทำงานได้ไม่เต็มที่ทำให้การจะออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักนั้นเป็นเรื่องที่ยาก โดยเรื่องนี้ทาง อู เคยให้สัมภาษณ์ผ่านสื่อว่า

“ด้วยอายุที่วัยขึ้นเลข 4 จะ 5 แล้วการลดน้ำหนักนั้นทำได้ยากมากๆ และไม่ได้ทานยาลดน้ำหนักก็ทานอาหารเหมือนเดิมปกติ แต่ก็ยังอ้วนขึ้น ก็พยายามทานให้น้อยลง ลดลงไปเยอะมากแล้วจากเมื่อก่อน

ก็ตั้งใจจะลดลงอีกให้เอวเหลือประมาณ 32 นิ้วให้ได้ ก็มีเล่นกีฬาโดยการตีเทนนิส ซึ่งการที่อ้วนขึ้นนั้นทำให้หัวเข่ามีปัญหาแล้วพอออกกล้องก็ดูแก่เกินกว่าวัยไปมากก็เลยคิดว่าไม่ได้แล้ว เพราะว่าครั้งหนึ่งเคยหน้าตาดี…

จะลดแบบตั้งใจและใช้วิธีธรรมชาติไม่ได้ใช้ยาอะไรอาจจะมีทานเวย์โปรตีนหรือว่าพวกกาแฟดำ แล้วก็มีวิ่งบ้างก็เพิ่งจะเริ่มแล้วก็เห่อตามเขา55555555 วิ่งล่าสุดแค่ 1กิโลเมตรก็อ้วกออกมาเลย

ที่วิ่งไม่ได้มีการตั้งเป้าหมายอะไรไว้เลยแค่วิ่งแบบพอเพียงให้มีความสุขเท่านั้น คาดหลังปีใหม่น้ำหนักจะลดลงกว่าเดิมชัวร์ ตอนนี้ตีเทนนิสเป็นหลัก” สุดยอดไปเลยค่ะรู้ว่าตัวกำลังอ้วนขึ้นก็พยายามปรับปรุงตัวเอง

นอกจากนี้ อู ยังพูดเรื่องการทำเกษตรอีกว่า “ก็ทำเกษตรแบบเล็กๆ ก็เป็นเหมือนการใช้ชีวิตที่คอนโดฯปลูกที่นั่นให้เขาได้รับแสงแดดปลูกแล้วทานเอง ปลูกผักที่ทานได้ผลที่ตามมาคือความสุขในการตื่นเช้า ดื่มกาแฟ ดูผักที่โตตัดมาแช่เย็นทาน

ทั้งนี้ที่ทำก็ได้แรงบันดาลใจจากการดูคลิปที่หลายคนทานข้าวคำผักคำเลยทำบ้าง ก็มีประโยชน์ได้ปลูกเองด้วยแต่ว่าคงจะไม่เปลี่ยนไปทำอาชีพเกษตรกรขนาดนั้น เพราะที่บ้านมีทำอยู่แล้ว” ช่างเป็นชีวิตที่เรียบง่ายแต่มีความสุขจริงๆค่ะ อย่างไรก็ขอให้ลดน้ำหนักได้ตามที่หวังนะคะ

ขอขอบคุณ : panu99